| Začátek trasy: | autobus MHD U Labutě | |||||
| Konec trasy: | autobus MHD Sulická | |||||
| Vzdálenost: | 3,7 km | |||||
| Přibližný čas při rychlosti: | ||||||
| 3km/h | 1h 14min | |||||
| 4km/h | 56 min | |||||
| 5km/h | 44 min | |||||
| Povrch trasy: | asfalt, polní a lesní cesta | |||||
| Popis trasy: | Trasa začíná u autobusové zastávky U Labutě. Pokud jdete od Thomayerovy nemocnice, je třeba přejít Vídeňskou ulici a poté pokračovat ve směru značené cyklostezky A22, kolem golfiště a Zámku Krč až k benzínové stanici, kde je potřeba přejít ulici Sulická a dát se doleva pod viaduktem. Cca po 250 m odbočíme doprava (první ulice vpravo), zde projdeme nepříliš pěkným prostředím, ale po dalších 200m odbočíme doleva na lesní cestu po které pokračujeme dalších 0,5 km a na křížení cest odbočíme doleva a dojdeme až téměř k Sídlišti, zde půjdeme pěšinou podél ulice Nad lesním divadlem, ale hned po 50 m odbočíme hned na lesní pěšinu do lesa a po terénně náročnějším úseku dojdeme po 600 m se dáme ostře doprava po zpevněné lesní cestě projdeme kolem lesního divadla a po dalších 350m se dáme opět doleva směrem z lesa k ulici Zálesí, kterou musíme přejít (větší provoz) a dáme se opět doleva a dojdeme na autobusovou zastávku Sulická, kde tato trasa končí. |
|||||
| Vhodné pro: | NW | běh | kočárky | senioři | hendikepovaní | |
| x | x | |||||
| Zajímavosti na trase: | ||||||
| Zámek Krč | ||||||
| Lesní divadlo | ||||||
| Krčský pramen | ||||||
| Hřiště: | ||||||
| Restaurace: | Restaurace Chateau Svatý Havel | |||||
| Obtížnost (1-10): | 4 | |||||
| Data z Garminu: | muž, 36let, 92 kg | |||||
| Čas: | 0:47:26 | |||||
| Průměrná rychlost: | 4,7 km/h | |||||
| Průměrné tempo: | 12:45 min/km | |||||
| Spálené Kcal: | 373 kCal | |||||
| Průměrná TF | 104 T/min | |||||
| Maximální TF | 125 T/min | |||||
| Stoupání: | 112 m | |||||
| Klesání: | 59 m | |||||
| Nutriční komentář: | Pokud Vás příliš nezpomalí náročnější úsek, tato trasa Vám pravděpodobně nezabere více než hodinu. Pokud tedy na cestu nevyrazíte s prázdným žaludkem, bude Vám stačit pouze doplňovat tekutiny. Vezměte si s sebou láhev o objemu 0,5 litru, v horkém počasí i větší. Naplňte si ji minerální vodou, případně mírně oslazenou přidaným džusem (v poměru džus:voda - 1:3) nebo vychladlý ovocný čaj. Diabetici by neměli zapomenout na první pomoc pro případ hypoglykémie v podobě krabičky džusu nebo hroznového cukru. |
|||||
| Komentář lékaře: | ||||||
| Odkaz mapy.cz | https://mapy.cz/s/XxFC | |||||
| Odkaz garminconnect.com | https://connect.garmin.com/modern/activity/1236336908 | |||||