| Začátek trasy: | zastávka MHD Sídliště Čimice | |||||
| Konec trasy: | zastávka autobusu MHD Čimice | |||||
| Vzdálenost: | 5,9 km | |||||
| Přibližný čas při rychlosti: | ||||||
| 3km/h | 1h 58min | |||||
| 4km/h | 1h 29min | |||||
| 5km/h | 1h 11min | |||||
| Povrch trasy: | asfalt, lesní cesty, polní cesty | |||||
| Popis trasy: | Trasa začíná u autobusové zastávky Sídliště Čimice a pokračuje po žluté turistické značce až k břehu Vltavy. První půlka trasy je převážně z kopce, místy i strmějšího a po lesní cestě v těšné blízkosti Drahanského potoka. A takto pokračuje až k Vltavě k rozcestníku Drahanské údolí. Zde se nabáže na modrou turistickou značku a druhý úsek trasy vede převážně dokopce. Několik desítek metrů se trasa vrací zpět se žlutou, ale poté se modrá odděluje vpravo a následuje příkré stoupání z Drahanského údolí a dále vede po polních cestách a dále přírodním parkem Čimické údolí a dále až k autobusové zastávce Čimice, kde končí. Trasa není náročná ani tak svojí délkou, jako spíše terénem a převýšením. Doporučujeme vyrazit v pevné obuvi. |
|||||
| Vhodné pro: | NW | běh | kočárky | senioři | hendikepovaní | |
| x | x | x (zdatnější) | ||||
| Zajímavosti na trase: | Drahaňský mlýn | |||||
| Prdlavá studánka | ||||||
| Čimické údolí | ||||||
| Drahanská rokle | ||||||
| Hřiště: | ||||||
| Restaurace: | Zevlárna v Drahaňském údolí | |||||
| Restaurace Bambus Zahrada | ||||||
| Obtížnost (1-10): | 5 | |||||
| Data z Garminu: | muž, 36 let, 92 kg | |||||
| Čas: | 1:05:49 | |||||
| Průměrná rychlost: | 5,4 km/h | |||||
| Průměrné tempo: | 11:04 min/km | |||||
| Spálené Kcal: | 534 kCal | |||||
| Průměrná TF | 96 T/min | |||||
| Maximální TF | 136 T/min | |||||
| Stoupání: | 151 m | |||||
| Klesání: | 162 m | |||||
| Nutriční komentář: | Na tuto kratší trasu si připravíme dostatek tekutin v podobě pitné vody, zředěného džusu, či minerálky. Dále můžeme s sebou zabalit jablko, banán, či jiný druh ovoce. V letních měsících se nabízí konzumace zmrzliny. Jistě nechceme vydanou energii brzy získat zpět, volíme tedy ovocné dřeně, či sorbety. Pokud na procházku vyrážíme s diagnózou diabetes mellitus nezapomínáme na potraviny k řešení možných hypoglykémií - ovocné pitíčko, tekutý cukr, ovocná můsli tyčinka,... |
|||||
| Komentář lékaře: | ||||||
| Odkaz mapy.cz | https://mapy.cz/s/Wo5u | |||||
| Odkaz garminconnect.com | https://connect.garmin.com/modern/activity/1211925796 | |||||